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全麥豬蹄卷

2014/10/29 12:55

做法:

1、把面粉、清水、酵母放廚師機(jī)里面,打開(kāi)一檔攪拌,揉成光滑的面團(tuán)即可,這個(gè)過(guò)程需要大約5分鐘時(shí)間;

2、揉好的面團(tuán)蓋保鮮膜,放溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行發(fā)酵;

3、發(fā)至兩倍大,即完成第一次發(fā)酵;

4、把發(fā)好的面團(tuán),放案板上用手按壓排氣,揉光滑,搓成長(zhǎng)條,切成小擠子,我分割了20個(gè)小擠子;

全麥豬蹄卷――營(yíng)養(yǎng)健康的粗糧饅頭

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