2012/2/8 18:16

地瓜的貼心建議：

1、清洗薏米的時(shí)候要用冷水輕輕沖洗，不要雙手揉搓哦~~~

2、薏米不需要太多，一把或小半碗就足夠了，相反的水一定要多，不然就變成煮薏米粥，就不是薏米水咯

3、時(shí)間要煮夠喲~~~不然喝起來會(huì)有生糧食的味道，就大打折扣了

4、將薏米水盛出后，剩下的薏米可以當(dāng)飯吃掉喲，這樣就不會(huì)浪費(fèi)啦

5、喝不完的薏米水也可以放涼后加入少許蜂蜜和牛奶調(diào)勻，用化妝棉沾濕敷在臉上呢

6、薏米是非常健康的粗糧，具有健脾、清熱的功效，但是遺尿患者和孕婦不宜

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