2012/2/8 14:55
原料：菠菜、胡蘿卜、熟芝麻、三文魚(yú)、西紅柿。
調(diào)料：香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精。
做法：
1、菠菜焯水撈出過(guò)涼，切小段成堆，（小妙招----焯水時(shí)放少許堿面可以使野菜翠綠也可以是我們的胃呈弱堿性健康。）
2、西紅柿切小丁，三文魚(yú)切條。
3、香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精調(diào)成汁，裝入小瓶。
4、擠在三文魚(yú)墊底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西紅柿粒、即可。
客戶端
2012/2/8 14:55
原料：菠菜、胡蘿卜、熟芝麻、三文魚(yú)、西紅柿。
調(diào)料：香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精。
1、菠菜焯水撈出過(guò)涼，切小段成堆，（小妙招----焯水時(shí)放少許堿面可以使野菜翠綠也可以是我們的胃呈弱堿性健康。）
2、西紅柿切小丁，三文魚(yú)切條。
3、香油、綠芥末、芝麻醬、醋、鹽、雞精調(diào)成汁，裝入小瓶。
4、擠在三文魚(yú)墊底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西紅柿粒、即可。
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