2012/2/8 14:56

簡(jiǎn)單煮意的BLOG blog

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很喜歡芥蘭清爽脆嫩的口感，平時(shí)大多用清炒、白灼的烹飪方法來(lái)做。調(diào)料一般也是蒜蓉或者蠔油，吃多了也有些厭。這次試著做了些變化，用芥末來(lái)涼拌芥蘭，在芥蘭脆爽之余加上芥末的一點(diǎn)點(diǎn)辛辣更是清爽宜人。而且不用開油鍋，簡(jiǎn)單方便無(wú)油煙，效果很不錯(cuò)。其實(shí)我們的生活也是這樣，有時(shí)只要變化一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)給平淡的生活帶來(lái)一絲驚喜，抹上一道亮色，使我們的生活變得更豐富更精彩。

原料：

廣東粗芥蘭、紅椒、芥末、醋、生抽、糖、鹽、素易鮮（或味精）、橄欖油。

做法：

1、芥蘭去葉留莖，刨去皮切成細(xì)絲，紅椒去柄和籽切絲；

2、鍋里放水燒開，下芥蘭絲焯15秒鐘撈