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養(yǎng)生寶典之湯水秘笈

2012/2/8 12:26

紅蘿卜粉葛湯

養(yǎng)生寶典之湯水秘笈

紅蘿卜有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。

葛含淀粉質(zhì)很多,故稱之為“粉葛”,葛是植物的根部,在中藥中稱之為“葛根”?!夺t(yī)學(xué)啟源》說葛根有“除脾胃虛熱而渴”的作用,《本草綱目》認(rèn)為它能“散郁火”,《得配本草》說它有“解肌、發(fā)表、退熱”的作用。

塘葛菜生魚湯

養(yǎng)生寶典之湯水秘笈

塘葛菜煲生魚有養(yǎng)陰清熱、健脾利水的功效。《醫(yī)林篡要》謂其有“補(bǔ)心養(yǎng)陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”的作用。合而為湯,能導(dǎo)骨火、濕火、痰火從小便而解,且清涼滋潤健脾胃、養(yǎng)心陰,則熱退、痰消。

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