2012/2/8 16:08

美麗心情 blog

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原料：薏仁、綠豆、蜂蜜。

做法：

1、將薏仁與綠豆浸泡一夜。

2、將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個(gè)小時(shí)。

3、將煮好的粥連湯帶水一起放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊。

4、等冷卻到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

小貼士：

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:薏米性寒，入脾肺腎經(jīng)。具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲溫的功能，對平衡血壓和血脂也有好處。《本草綱目》中提及薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe010009b7.html