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2012/2/8 16:16
我每回都寫用的是過篩的南瓜泥，也沒個圖，不夠直觀哈，今天補上，過程很簡單，一般不超過10分鐘，而且篩出來的南瓜泥特別細(xì)致：
按從左向右，從上往下的順序依次為：
1、洗凈表皮的南瓜切開，挖去籽后，切成塊，放在墊了廚房紙巾的盤子里。（南瓜要切得均勻，不然有的焦了，有的還不熟。）
2、用保鮮膜將盤子包好。
3、用牙簽在保鮮膜上扎數(shù)個小洞，放微波爐里高火叮3分鐘。
4、打好的南瓜塊用筷子可以輕易插透就是熟了，取出，揭掉保鮮膜（千萬小心，避免熱氣燙著手），趁熱剝掉南瓜皮。下面放盤子，蓋上篩子，把熱的南瓜放在篩網(wǎng)上。
5、用木勺來回壓著搓南瓜。
6、很快南瓜就到了篩網(wǎng)的另一面，上面只剩連著籽的一些細(xì)絲。
7、將篩網(wǎng)轉(zhuǎn)過來，南瓜泥聚在篩網(wǎng)上。
8、用木勺將南瓜泥刮下來即可。
9、放涼就可以使用了。