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香煎鱈魚土豆餅

2012/2/8 17:35

3、加入少許黃油,黑胡椒粉調(diào)味,我嘗過鱈魚的味道,偏咸,所以就不用再放鹽了,黃油熔點很低,加進去就化開了。

4、用勺子壓碎,混合均勻,我覺得不用壓的太過細膩,有一點土豆的塊狀吃起來也很好吃。如果喜歡非常細膩的就多壓一會兒,甚至可以入鍋炒炒。最后我加了一些蔥碎,蟲是一點不能吃到生蔥的,所以加的極少。不排斥的話多放點應(yīng)該不僅顏色漂亮,味道也有濃郁的蔥香味。

5、糊糊有點粘手,所以整形前沾清水,直接入鍋會爛在鍋里,所以最好滾一層干細淀粉,拍拍平,就小火少油的煎一煎。

香煎鱈魚土豆餅

這事做得有點多此一舉,如果寶寶喜歡鱈魚,就直接買了蒸熟后取魚肉和著土豆泥一起煎就成。我是因為情非得已,不得已而為之。另外,如果寶寶能夠接受,可以增添一些他喜歡的蔬菜,比如玉米粒,豌豆或者其他,但是一定要先煮熟,這樣煎起來容易熟。

不喜歡吃魚柳的蟲寶寶,很喜歡這款餅。一邊吃一邊指著盤子要吃那個大的。兒子這兩天突然的知道心疼媽媽了,隔壁阿姨給了他幾個小蛋糕,吃了兩個后他說剩下的要給媽媽留著。下午回家路上奶奶給他買了四個鹵熟的鵪鶉蛋他也要給我留兩個,盡管最后都進了他的肚子,我已經(jīng)很感動了。

香煎鱈魚土豆餅

鱈魚(codfish)是葡萄牙最有名的一種特產(chǎn),在北歐,鱈魚被稱為“餐桌上的營養(yǎng)師”,葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”,可見它的營養(yǎng)價值之高。鱈魚的肉質(zhì)厚實、刺少、味道鮮美,營養(yǎng)專家指出,它的蛋白質(zhì)含量非常高,而脂肪含量極低至少于0.5%,幾乎等于鯊魚肉。更重要的是,鱈魚的肝臟含油量高達45%,同時含有A,D和E等多種維他命。在葡萄牙,每年都有“鱈魚文化節(jié)”,城市中也隨處可見專做鱈魚的餐館。據(jù)說,當(dāng)?shù)刂辽儆?65種鱈魚的烹飪方法,其中最著名的是“蒸鱈魚”。做法是在鱈魚上放上薯仔(土豆)和洋蔥片,然后放進蒸鍋蒸熟,最后用煮熟的雞蛋和黑橄欖裝飾。除了蒸著吃以外,烤鱈魚、蒜香鱈魚、玉米果仁鱈魚也是葡萄牙人常做的吃法。至于腌制的鱈魚干,更是葡萄牙人家家戶戶飯桌上的最愛。這種鱈魚干可以混合在薯仔泥中,拌成沙拉,也可以直接食用。它又咸又硬,卻正是葡萄牙人的傳統(tǒng)食物。

鱈魚低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養(yǎng)食品。鱈魚具有高營養(yǎng)、低膽固醇、易于被人體吸收等優(yōu)點。

鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發(fā)育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。

(以上文字來自網(wǎng)絡(luò))

香煎鱈魚土豆餅

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_606a996e0100j42v.html

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