2012/2/8 13:00
授權(quán)原創(chuàng)博客:寶寶家de健康美食
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再來一道很家常的——苦瓜燒排骨,我的做法可能跟大家有點(diǎn)不同哈~這樣做出來的排骨香香的,苦瓜也不是那么苦,隔夜的會(huì)更好吃,所以我燒了一大碗呢~
首先,把排骨洗凈,放進(jìn)高壓鍋,水加到?jīng)]過排骨就可以了,放入姜片、八角、桂皮、香葉,燉20分鐘就可以了~
在燉排骨的時(shí)候,我們可以處理苦瓜,把它們切成塊,灑鹽腌一腌,大概15分鐘左右就差不多可以了,再用手?jǐn)D掉苦瓜的水份,這樣就處理好了~
鍋燒7成熱,放入蒜片,倒入苦瓜稍稍炒干水分,加入排骨和兩湯勺燉出的骨湯,燒到收汁后再繼續(xù)加兩勺,放入適量的鹽(苦瓜事先用鹽腌過,鹽要少放),一小勺老抽(上色),一小勺豉油(提鮮),灑點(diǎn)黑胡椒粉,OK啦~