2012/2/8 13:07

3、放入香草碎、黑胡椒、鹽，翻炒均勻即可。

你知道嗎？土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品！在法國，土豆被稱作“地下蘋果”，甚至，土豆內(nèi)的維生素C的含量比蘋果還高呢！

中醫(yī)認(rèn)為土豆：味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)。

具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕、寬腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、利水消腫、降糖降脂、美容養(yǎng)顏等作用，使?fàn)I養(yǎng)很豐富的蔬菜，而且易被人體吸收。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b01008wgi.html