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蘆筍黑椒蝦球

2012/2/8 13:11

做法:

1、鮮蝦去皮留尾,開邊去蝦線。

2、用白葡萄酒、鹽、胡椒粉腌漬。

3、蘆筍切段去老皮,用沸水中加黃油、鹽焯水后過涼待用。

4、鍋內(nèi)放黃油煸香蒜茸,放入黑胡椒碎煸炒出香味,放入腌好的蝦炒熟,加少許蠔油、鹽、雞精、白糖調(diào)味,勾薄芡出鍋。

5、蘆筍碼放整齊后,將炒好的蝦球放在上面即可。

小米美食定制—蘆筍黑椒蝦球

小貼士:

蝦:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時(shí)間保持精力集中。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100a5px.html

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