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西紅柿+菜花

2012/2/8 13:33

做法:

1、菜花用流水沖洗干凈;

2、手掰成小朵;

3、在開水中燙兩分鐘,撈出控干;

4、起油鍋,油熱后蒜末爆鍋,下入西紅柿翻炒;

5、西紅柿軟爛后加入菜花,大火翻炒2分鐘;

6、加適量鹽和味精,出鍋即可。

西紅柿+菜花,雙料抗癌明星食材

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