雙薯沙拉

作者：菜菜的食攝空間

土豆、紫薯、圣女果、鵪鶉蛋、鮮豆苗、檸檬。

五彩蔬菜沙拉

作者：子瑜媽媽

紅黃綠彩椒、紫甘藍(lán)、洋蔥。

香腸卷三明治

作者：狗尾巴草

吐司、香腸、花生醬、黑胡椒。

早餐小批薩

作者：candey

紅黃彩椒、培根、馬蘇里拉奶酪、雙色吐司片（或原味吐司片）。

香草煎豬排

作者：狗尾巴草

豬里脊肉、洋蔥、胡蘿卜、黃瓜、香草碎、雞蛋。

繽紛果蔬沙拉

作者：玉池桃紅

黃桃、黃瓜、菠蘿、梨、櫻桃西紅柿、生菜、沙拉醬。

乳酪布丁水果沙拉

作者：紫色透明

百吉福乳酪布丁、芒果1個(gè)、桑葚?cái)?shù)個(gè)、菠蘿丁適量、核桃仁。

10分鐘營養(yǎng)小披薩

作者：食尚小米

自發(fā)粉、火腿、馬蘇里拉奶酪絲、蘑菇、紅彩椒、番茄醬洋蔥、玉米、青豆、胡蘿卜。

田園蔬菜沙拉

作者：狗尾巴草

甜玉米、黃瓜、小番茄、橄欖油、檸檬汁。

萃肉pizza

作者：桑梓

面粉、全麥粉、玉米粉、馬蘇里拉芝士梅菜干、肉末、番茄沙司。

芝士焗薯泥

作者：83小鐘

土豆、青豆、玉米、火腿、牛奶、黑椒粉、黃油。

護(hù)膚—紫甘藍(lán)雪梨沙拉

作者：玉池桃紅

紫甘藍(lán)、雪梨、甜玉米、小黃瓜、沙拉醬。

香草可麗餅

作者：糖醋白菜

全蛋、牛奶、中粉、糖、沙拉油、香草精。

煎雞排

作者：狗尾巴草

芝士焗扇貝

作者：子瑜媽媽

扇貝、奶酪。

芝士蛋堡&豬扒堡

作者：堅(jiān)果

高筋面團(tuán)、細(xì)砂糖、黃油、雞蛋液、干酵母、奶粉、豬瘦肉餡、黑胡椒粉、辣椒粉、普通面粉。

三文魚三明治

作者：豆牛

三文魚、法棍、片狀奶酪、生菜、黃瓜、豆芽、檸檬汁、沙拉醬、黑胡椒。

紅酒羊排

作者：糖醋白菜

羊排、洋蔥、大蒜、紅酒l、黑胡椒、孜然、香菜、淀粉、小蘇打。

蠔油牛排

作者：桑梓

牛霖、蘆筍、西紅柿、蠔油。

南瓜奶油濃湯

作者：紫色透明

南瓜泥、洋蔥、香芹、胡蘿卜、肉桂粉、黃油、淡奶油、黑胡椒粉、雞高湯。