作者：食尚煮婦
活魚(yú)（桂花魚(yú)，鱸魚(yú)、海鯽魚(yú)）、檸檬、洋蔥、西紅柿、白葡萄酒、鹽、胡椒粉。
吐司（面包）、酸奶（或色拉醬、冰淇淋）。水果。
牛仔骨（或牛排）、大蒜、芝麻、紅葡萄酒（或料酒）、胡椒粉、生抽。
作者：魚(yú)寶
牛排、鹽、紅酒。
吐司、奶酪片、生菜、火腿片、雞蛋。
面包胚，面包片，牛肉末，豬肉末，西紅柿，生菜，黃瓜，色拉醬
白米，海鮮（蝦、螃蟹、蛤蜊、），蔬菜（玉米粒、青豆、西紅柿）、大蒜
胡蘿卜、活蝦、苦瓜，色拉醬（或鮮橙、雞蛋、辣椒）。
作者：Candey
雞胸肉（雞肉），醬油，料酒，檸檬汁，鹽，糖，黑胡椒粉，迷迭香，姜蒜末，水，番茄醬生粉
作者：姜姜
方面包，馬蘇里拉奶酪，青豆，玉米粒，火腿丁
方面包三片，青醬，生菜葉，奶酪，火腿片
香菇、胡蘿卜、火腿、豌豆、蝦仁、干酵母、溫牛奶、面粉、糖、鹽、橄欖油。
香蕉、梨、荸薺、番茄(西紅柿)、洋蔥、鹽、味精、橄欖油。
黑芝麻醬，奶酪片，吐司面包片
作者：美食中國(guó)
香蕉、黃瓜、獼猴桃、紅圣女果、黃圣女果、蜂蜜
作者：珊珊5354
火龍果、香蕉、奇異果、水蜜桃、車(chē)?yán)迩�、燕塘酸奶、啫哩�?/p>
吉利T、細(xì)砂糖、冷開(kāi)水、梅子醋、玻璃紙
牛絞肉(或羊絞肉) 、洋蔥、優(yōu)格、橄欖油、干洋香菜葉末、大蒜、黑胡椒粉、鹽
作者：中國(guó)美食
羊乳酪、鮮乳酸、黑胡椒、洋芫荽、開(kāi)心果核仁
鮮鰻魚(yú)、清酒、柴魚(yú)湯汁、海帶、山椒粉、淡色醬油、鹽
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