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減肥湯水-潤(rùn)腸消脂湯

2012/2/8 15:14

授權(quán)原創(chuàng)博客:色塵@琴心茶韻
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)

一到冬天胃口就特好,體重也隨之迅猛突破心理承受極限,所以,減肥問題又提上了日程安排。

給朋友們介紹兩種絕佳的減肥食品:豬血和凍豆腐!很平常吧,但你知道它能幫助你瘦身嗎?嘿嘿~~

豬血是天然的潤(rùn)腸通便食品,它能清潔人體新陳代謝所產(chǎn)生的“垃圾”,有人體“清道夫”的美稱,而且它熱量非常低,脂肪含量也非常低,是絕佳的減肥食品喲~~。豆腐經(jīng)過(guò)冷凍之后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)能破壞人體內(nèi)的脂肪,特別是它能幫助吸收腸胃里的脂肪,還能幫助脂肪的排泄,厲害吧?嘿嘿~~

生菜大家都喜歡,它富含水分,熱量低,是崇尚苗條身材的人士最愛吃的一種蔬菜嘍~

減肥湯水-潤(rùn)腸消脂湯

做法:

1、豬血切塊焯水

2、鍋里放清水、姜片煮開

3、放入豬血及凍豆腐塊煮熟

4、最后放入生菜和蔥花燒滾即可。

原文地址:http://wangren188.blog.sohu.com/21040997.html

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