2012/2/8 15:17

美麗心情 blog

美食中國(guó)授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

木瓜的功效多多，是老少皆宜的保健佳品。

1、咱都知道的木瓜對(duì)女人的好處就不說(shuō)了，木瓜還有分健脾消食的作用，如果你肉吃得太多了，不妨來(lái)點(diǎn)木瓜，木瓜里面的酵素可以幫助分解肉食，減輕胃腸的工作量；

2、木瓜還能讓肉乎乎的雙腿變得有T臺(tái)模特般的骨感；

3、番木瓜堿有抗腫瘤的功效，能阻止人體致癌物質(zhì)的生成，還有降脂、軟化血管的功能。

材料：木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子。

調(diào)料：冰糖

做法：

1、木瓜去皮去籽，銀耳用溫水泡發(fā)后去除黃色的根部，洗凈后撒成小片。

2、鍋中加水，放入木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子大火煮開(kāi)后用小火燉一個(gè)小時(shí)。

3、加入適量冰糖調(diào)味，煮至冰糖融化即可。

冰鎮(zhèn)一下口感更好！

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_488eb3fe0100a74y.html