2012/2/8 15:27

子瑜媽媽美食坊 blog

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大補(bǔ)元?dú)?-參雞湯

這個(gè)冬天夠懶夠滋補(bǔ)-----電飯煲參雞湯。參雞湯在韓國(guó)是一道非常著名的菜肴，它以做法簡(jiǎn)便、滋味香濃而廣受人們的喜愛。對(duì)于女性來說，食用參雞湯好處很多，可以滋補(bǔ)、養(yǎng)生、美容、去燥，而且在補(bǔ)養(yǎng)的同時(shí)，又不必?fù)?dān)心發(fā)胖。因?yàn)殡u肉的熱量極低，參雞湯的做法又較為天然，使得湯清無油，非常健康。

盡管參雞湯的制作時(shí)間略長(zhǎng)，但是對(duì)于因減肥而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏、體質(zhì)虛弱的女性來說，食用參雞湯是一個(gè)相當(dāng)完美的選擇。只滋補(bǔ)不增肥，是渴望瘦身的女性朋友們的最愛。

補(bǔ)氣、養(yǎng)顏、安神、抗癌、延壽之功效，清淡鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，四季食用皆宜。網(wǎng)上下的文字，寫的很好，不用我再羅嗦了。

原料：

雞、白參、紅棗、板栗。

做法：

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100g5j1.html