2012/2/8 15:14
20分鐘后放入黑木耳再燉20－30分鐘，最后加鹽關(guān)火即可。
備注：因為有胡蘿卜，所以，煎魚時放油不可太少，因為胡蘿卜中的營養(yǎng)元素是脂溶性的，如果缺少油脂其營養(yǎng)將無法被人體吸收。
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2012/2/8 15:14
20分鐘后放入黑木耳再燉20－30分鐘，最后加鹽關(guān)火即可。
備注：因為有胡蘿卜，所以，煎魚時放油不可太少，因為胡蘿卜中的營養(yǎng)元素是脂溶性的，如果缺少油脂其營養(yǎng)將無法被人體吸收。
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