2012/2/8 19:04

5、青椒洗凈，去籽切塊；

6、胡蘿卜去皮，切菱形；

7、沸水汆熟胡蘿卜片備用；

8、微波容器內(nèi)倒入食用油，放入姜絲，高火1分鐘后取出，將胡蘿卜、香菇、木耳和面筋放入容器；

9、以紅燒肉佐料（現(xiàn)成的）、高湯和隔渣的香菇水調(diào)成汁料，倒入容器，拌勻；放入微波爐高火5-6分鐘，再中火5分鐘后取出；

10、將青椒塊加入，拌勻，注意水分的調(diào)節(jié)，重新高火3分鐘，取出后淋麻油即可。

材料、色彩都很豐富吧？

嘎嘎，很喜歡吸收了汁料的面筋哈~~

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