2012/2/7 13:36

婦女懷孕期的飲食宜忌，包含兩部分內(nèi)容，一為正常懷孕期間要注意的飲食的宜忌總原則，一是懷孕期間一些常見(jiàn)病癥的飲食且忌內(nèi)容。尤其是最為常見(jiàn)的妊娠疾病，如妊娠惡阻（即妊娠反應(yīng)）、胎動(dòng)不安和胎漏下血（即先兆流產(chǎn)的習(xí)慣性流產(chǎn)）、妊娠浮腫等的飲食宜忌。

懷孕期與妊娠病癥，應(yīng)忌食下列食物。

1、大麥芽  根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦人懷孕期間忌食大麥芽。

2、燕麥   有滑腸和下行之力，故有一定的催產(chǎn)作用，懷孕之?huà)D當(dāng)忌食為妥。

3、薏苡仁  根據(jù)古代醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌食為妥。

4、驢肉  性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。

5、兔肉  性涼，能涼血活血，又易損人陽(yáng)氣，故懷孕之人忌食之。

6、麻雀肉  雀性大熱并特淫，主張懷孕婦女不應(yīng)多食。

7、蛙肉  根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。

8、海馬  適宜孕婦臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。

9、蟹爪  能散瘀血，通經(jīng)絡(luò)。《本草綱目》中也說(shuō)它“墮生胎，下死胎”。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。

10、鰻鱺  俗稱(chēng)白鱔。性平，味甘，能補(bǔ)虛弱，同時(shí)又屬一種高蛋白高脂肪食物?！峨S息居飲食譜》中指出：“孕婦忌之”?？制溆蟹誓伾?，助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。

11、山楂  由于它能活血化瘀、消積破氣，故對(duì)懷孕人的胎孕極為不利，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。所以，孕婦切忌食用。

12、茄子  根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌吃茄子?！讹嬍稠氈氛J(rèn)為：“秋后食茄損目。女人能傷子宮無(wú)孕?！彼裕袐D應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。[美食中國(guó)]

13、馬齒蕁  又稱(chēng)馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。

14、木耳菜  又稱(chēng)滑腹菜、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。

15、胡椒   為大辛大熱的辛辣刺激懷食品。懷孕之人切莫多食。

16、花椒  性溫，味辛，古代醫(yī)家還認(rèn)為它有“小毒”。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃花椒。

17、白酒  俗稱(chēng)燒酒。孕婦飲之，能消胎氣，告誡懷孕之?huà)D，不可飲酒。即使新婚夫婦，如酒后人洞房，一旦受孕也就可能會(huì)播下畸形兒、低能兒的種子。西方國(guó)家把一些夫婦在周末度假時(shí)飲酒作樂(lè)后生下的遲鈍笨拙的兒童稱(chēng)為“星期天的孩子”。

18、咖啡  性溫，味甘苦，它所含的咖啡因?qū)μ旱陌l(fā)育不利，有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動(dòng)力差，甚至出現(xiàn)弱智或癡呆。同時(shí)咖啡也會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

19、莧菜  懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，能通竅滑胎。

20、海帶  據(jù)研究，孕女缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過(guò)量地服食海帶，過(guò)多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。這猶如“水能載舟，亦能覆舟”的道理。

21、桂皮  又稱(chēng)肉桂。性大熱，味辛甘，能補(bǔ)火溫中，但又有破血?jiǎng)犹ブ住?/P>