2012/2/7 13:43

孕婦能吃楊梅嗎?可以吃，楊梅每100克鮮果含水分91.l克，蛋白質(zhì)0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，熱量33千卡，粗纖維1.0克，灰分0.9克，鈣11毫克，磷36毫克，鐵1.8毫克，并含鉀176毫克，鈉2.4毫克，鎂9.0毫克。另含維生素C、蠟質(zhì)、葡萄糖、果糖、檸檬酸、草酸、乳酸等。

食用楊梅可以助消化增食欲，祛暑生津止渴，減肥美容抗衰老等功效，梅不止美味可口，而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增進(jìn)食欲，炎炎夏日吃幾顆被白酒浸泡過(guò)的楊梅，除了止瀉還可防止中暑。

但是好東西都不可以貪吃，多吃不宜。