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2012/2/7 13:51
孕晚期頻摸肚皮等于打催產(chǎn)針
很多孕媽媽不自覺(jué)的喜歡撫摸肚子，其實(shí)孕婦撫摸肚子是有技巧的，畢竟腹內(nèi)的寶寶過(guò)于嬌嫩，還是有些事情需要特別的注意，不是隨便就可以亂摸的。如果不注意手法，說(shuō)不定會(huì)導(dǎo)致胎位不正、臍帶繞頸、早產(chǎn)等不良后果。
亂摸肚皮的壞處一：頻繁摸肚皮等于打催產(chǎn)針
懷孕不到36周的孕婦，千萬(wàn)不要頻繁摸肚皮，這樣會(huì)引起子宮收縮，可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。
亂摸肚皮的壞處二：不當(dāng)手法可造成臍帶繞頸
有的孕婦懷孕后，同事朋友們很喜歡她的肚子，過(guò)去她也很無(wú)所謂，摸就摸吧，還喜歡使勁的來(lái)回摸，一天摸幾次，有時(shí)還拍拍肚子，后來(lái)做B超發(fā)現(xiàn)寶寶繞頸了，這時(shí)才想起過(guò)去也看到過(guò)一些相關(guān)的帖子說(shuō)是多摸肚子寶寶會(huì)以后在跟他玩，導(dǎo)致很繞頸的。
亂摸肚皮的壞處三：不當(dāng)手法還可造成胎位不正
當(dāng)然，撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式，幸孕草在這里要說(shuō)不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒，那下面就讓幸孕草帶大家去了解一下?lián)崦亲拥募记砂伞?/P>
不同時(shí)期的“撫摸胎教”需要這樣做
正常情況下，懷孕2個(gè)月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動(dòng)了，但這時(shí)的活動(dòng)幅度很小，準(zhǔn)媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動(dòng)幅度會(huì)越來(lái)越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。一般過(guò)了孕早期，撫摸胎教就可以開始實(shí)施，下面介紹幾種撫摸胎教的方法。
方法1：來(lái)回?fù)崦?/STRONG>
實(shí)施月份：懷孕3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”；“小寶寶真舒暢”；“小寶寶快快長(zhǎng)，長(zhǎng)成一個(gè)聰明可愛的小寶貝”等。
注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每次2-5分鐘。
方法2：觸壓拍打法
實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。剛開始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間，胎寶寶會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。
注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。
方法3：推動(dòng)散步法
實(shí)施月份：懷孕6、7個(gè)月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦磯?、拍打腹部，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”.
注意事項(xiàng)：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動(dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會(huì)慢慢地平靜下來(lái)。
拍打法和運(yùn)動(dòng)法，對(duì)妊娠3個(gè)月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者，都不宜進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)，手法要輕柔，要循序漸進(jìn)，不可急于求成，即使在懷孕7-8個(gè)月的訓(xùn)練高峰期，每次也不能超過(guò)5分鐘。否則只能是拔苗助長(zhǎng)，適得其反。
方法4：親子游戲法
實(shí)施月份：懷孕5個(gè)月以后，有胎動(dòng)了，就可以進(jìn)行親子游戲。
具體做法：每次游戲時(shí)，準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?，?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時(shí)，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊，這時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次，別有一番情趣在其中。
注意事項(xiàng)：這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行，此時(shí)胎寶寶的活動(dòng)最多，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過(guò)于興奮，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽久久都不能安然入睡。
