2015/1/9 10:57

食：孕婦冬季飲食，應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，肉、蔬菜、水果一樣不能少，以保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，用以抵抗外來有害物質(zhì)。孕婦在冬季不應(yīng)“厚肉薄菜”，同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充水。有許多孕婦認(rèn)為水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其實(shí)果蔬中的水分不同于白開水，孕婦還是注意飲些白開水。