2015/2/2 10:42

2、西蘭花

西蘭花中含有SGS，這是一種可以幫助穩(wěn)定血壓，讓孕婦緩解焦慮的物質(zhì)，有助于孕婦的神經(jīng)協(xié)調(diào)，防止孕婦抑郁焦躁。另外西蘭花中含有很多的葉酸，這也可以幫助預防孩子畸形，或者是患上神經(jīng)類疾病，因此孕婦在妊娠期可以經(jīng)常吃西蘭花。