2015/5/9 01:02
不以顏色論好壞
有的媽媽產后遭遇工作壓力等困難后,情緒低落,乳汁分泌變少,總感覺母乳質量也變差了。鄭東旖指出,舒暢的心情、良好的休息狀況對泌乳量有很大影響。
不過,針對民間流傳的“乳白色的母乳才是好母乳”的說法,鄭東旖并不認同。她表示,一般不用外觀來判斷乳質的好壞,有的媽媽乳汁濃一些,有的媽媽乳汁稀一些,這并不影響母乳的質量。
為了保證泌乳量,鄭東旖建議媽媽們晚上睡覺前在給寶寶喂奶后排空兩側乳房。此外,如果白天媽媽們乳房出現紅腫刺痛等情況,也可以先熱敷然后排空乳汁,以免造成乳汁淤積,影響泌乳量。