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準媽媽必讀:孕婦如何補充DHA

2015/5/9 01:02

 

6.DHA制品。市場上有兩種:一種是從深海魚油中提取,另一種是從藻類中提取。前一種源于魚類脂肪,不過至少有3大缺陷:⑴魚油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高,可使DHA所占的比例過低,與母乳相差較大,不符合孩子的生理需求;⑵魚油中的DHA含量雖然比較高,卻不含對腦發(fā)育有重要作用的另一種不飽和脂肪酸――AA(花生四烯酸),而其中過多的EPA還會抑制孩子體內(nèi)AA的生成;⑶魚類不同程度地受到汞、鉛等重金屬或砷等有害物的污染,安全性低。相比之下,藻類的優(yōu)勢突出,DHA藻油是一種純植物性DHA原料,從人工培育的海洋微藻中提取,未經(jīng)食物鏈傳遞,是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。尤其值得一提的是,DHA藻油的DHA濃度遠高于魚油提取物,且純度高(含量上,DHA藻油的DHA≥35g/100g,魚油DHA的含量是3.6-12.5g/100g),穩(wěn)定性強、不易被氧化,且無臭、無味,特別適合用于胎兒、嬰幼兒。來自美國NASA技術(shù)的Life’sDHA(例如中糧福臨門DHA藻油)是通過美國FDA認證的,全球超過4000萬嬰幼兒安全食用,品質(zhì)可以保證,所以,孕產(chǎn)婦和孩子宜首選藻類DHA制品。

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