2015/5/9 01:02

3.姜棗小米粥(適合8個(gè)月以上的寶貝)

原料：鮮姜10克，大棗4枚，小米30克。 

做法：先把鮮姜切片，和大棗一起加水適量，共煮約15分鐘;撈出鮮姜，將大棗剝皮去核，再加入小米煮約30分鐘即可。

功效：調(diào)和脾胃、解表中和。

小提示：脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝，較適合服用這道粥調(diào)理。