2015/7/22 13:35

 

3.準(zhǔn)備懷孕時(shí)，夫妻雙雙都多吃些韭菜和炒豆芽，有利于胎寶貝發(fā)育。

夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，多吃一些韭菜、綠豆芽、動(dòng)物血及海帶，可以幫助清除體內(nèi)的毒素，為胚胎生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，而良好的內(nèi)環(huán)境對(duì)最初形成的胚胎非常重要。另外，韭菜和綠豆芽食用后還可補(bǔ)精壯陽(yáng)，有益于卵子受孕。

4.豆制品雖好但也要適度攝取，特別是在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，否則會(huì)對(duì)精子有害并影響卵子受精。

豆制品富含植物蛋白，比吃肉好，因?yàn)槿怆m含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白但多吃容易發(fā)胖，準(zhǔn)備懷孕一定要大量吃。一些研究顯示，大豆有一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)降低精子失去活力。另外，大豆中還含有一種類(lèi)似于雌性激素的荷爾蒙。因此，過(guò)量地吃豆類(lèi)支配，懷孕的早期癥狀雖然可以攝取很多優(yōu)質(zhì)蛋白，有可能導(dǎo)致精子提前成熟，使精子過(guò)早地消耗精力，從而使卵子難以受精。