2015/7/22 13:36

準(zhǔn)媽媽不宜完全素食

準(zhǔn)媽媽需要攝取比平常更多的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，如果只吃素，將直接影響多種營(yíng)養(yǎng)素的吸收，如鐵、鋅、動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、?；撬岬?，可能導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意避免在整個(gè)孕期都吃素。

不宜濫用滋補(bǔ)品

滋補(bǔ)品有副作用，損害準(zhǔn)媽媽的健康。各種滋補(bǔ)品都要在人體內(nèi)分解、代謝，并有一定副作用，包括毒性作用和過敏反應(yīng)。沒有一種藥物對(duì)人體是絕對(duì)安全的，用之不當(dāng)，即使是滋補(bǔ)性藥品，也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，給孕婦以及腹中的胎兒帶來種種損害。大量服用蜂王漿、洋參丸等補(bǔ)品可引起中毒或其他不良后果。