2015/7/22 13:36

維生素不是你買(mǎi)來(lái)的都能補(bǔ)，還是要區(qū)分

據(jù)臺(tái)灣“中時(shí)電子報(bào)”1月27日?qǐng)?bào)道，最新研究指出，準(zhǔn)備懷孕的女性若在胚胎受精前6周服用綜合維他命，女性在懷孕初期流產(chǎn)的機(jī)率為32%。這則消息讓不少備孕女性很吃驚吧，其實(shí)維生素補(bǔ)充劑只是一種安全措施，并不能取代健康的飲食。由于藥店柜臺(tái)出售的維生素補(bǔ)充劑可能含有過(guò)量的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)胎兒的發(fā)育有害，因此明智的作法就是，在懷孕之前就開(kāi)始服用專(zhuān)門(mén)給孕婦配制的藥片。與醫(yī)生交流，確定胎兒出世前你應(yīng)該服用什么樣的維生素補(bǔ)充劑。

小編的話：現(xiàn)在明白小編為什么禁止了朋友手中的一些維生素了吧，營(yíng)養(yǎng)元素拆分開(kāi)來(lái)看，每一樣都是對(duì)身體有益的，但是隨著我們身體所處的階段不同，我們需要補(bǔ)充的維生素種類(lèi)也會(huì)有所變化。小編倒是建議，補(bǔ)充維生素的方式很多種，食補(bǔ)可也是個(gè)不錯(cuò)的選擇呢。