2015/7/22 13:36

 

三、海藻

海藻類(lèi)海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

四、韭菜

韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 韭菜能溫補(bǔ)肝腎，因此有“起陽(yáng)草”之稱，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。

五、豆芽

豆芽含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。

六、雞蛋

康奈爾大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，雞蛋中富含的膽堿對(duì)胎兒發(fā)育起著重要的作用，其影響力可延長(zhǎng)至成人。雞蛋也富含多種維生素、礦物質(zhì)和必要的脂肪酸，也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的極佳來(lái)源。