2015/7/23 14:28

 

4.不要吃雞精、味精

媽媽們需要注意不能吃雞精、味精之類的物質(zhì)。這些食物中含有很多添加劑，對(duì)身體沒有好處，并且可能會(huì)因此而影響孩子的發(fā)育，因此家人們在給新媽媽做菜的時(shí)候，不要放味精、雞精。

5.不要吃鹵料

很多媽媽們會(huì)喜歡吃鹵料，像是鹵汁豬蹄、鹵味豬耳、鹵肉之類。建議最好不要吃，因?yàn)辂u料里會(huì)放入很多的添加劑，以及大麻、茴香之類的物質(zhì)，對(duì)媽媽們身體沒有好處，也會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。所以最好是吃些原汁原味的食物，像是清燉的魚、雞之類，這些可以幫助媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，并且還能促進(jìn)乳汁分泌。