2016/4/27 11:36

什么時(shí)候添加輔食比較好

曾經(jīng)有一段很長(zhǎng)的時(shí)間，專家們認(rèn)為小寶寶們滿4個(gè)月的時(shí)候，父母就應(yīng)該給他們添加輔食。而現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織就提倡在寶寶前六個(gè)月的時(shí)候堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，而六個(gè)月以后可以在母乳喂養(yǎng)或配方奶粉的基礎(chǔ)上添加其他食物，而母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到1歲以上，2歲以下。目前我國(guó)衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進(jìn)入第6個(gè)月后再添加輔助食物。但是具體到每個(gè)寶寶，該什么時(shí)候開始添加輔食，父母應(yīng)視寶寶的健康及生長(zhǎng)狀況決定，輔食添加時(shí)間應(yīng)按寶寶成長(zhǎng)需要而非完全由年齡來(lái)決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，我們建議你先去咨詢兒保醫(yī)生。得到醫(yī)生的許可再添加。

需要注意的是，哪怕你給寶寶添加了輔食，4到6個(gè)月的寶寶飲食仍然應(yīng)該以母乳或配方奶為主，而輔食不過(guò)是走過(guò)場(chǎng)的群眾演員，充當(dāng)配角而已。添加的量從1-2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然后再喝原汁），接下來(lái)是果泥。

寶寶輔食添加不宜過(guò)早，但是輔食添加過(guò)晚也并非好事。輔食添加太晚會(huì)令寶寶得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)。國(guó)際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過(guò)8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。