2016/10/12 11:29

3.寶貝怎樣正確吃洋蔥

洋蔥是一種蔬菜，有著豐富的營養(yǎng)的同時(shí)，還有其他藥用價(jià)值。平時(shí)家長就算是不太喜歡洋蔥的味道，也要適當(dāng)?shù)亟o寶貝的餐桌上加上洋蔥。做洋蔥時(shí)，父母?jìng)儾灰淹饷娴难笫[層全部扔掉，只留下里面的一小團(tuán)，而是應(yīng)該整個(gè)洋蔥都用上，以避免將最營養(yǎng)的部分丟失。

洋蔥的做法很多，可炒，可做蔬菜餅，可當(dāng)成配菜，也可以做成水果沙拉，家長們可以根據(jù)孩子自己喜歡的方式給孩子準(zhǔn)備每周一次的洋蔥大餐。

 
洋蔥蛋卷餅