2016/11/3 11:40

誤區(qū)二：用飲料給寶寶解渴

大多寶寶都喜歡喝飲料，有的寶寶甚至養(yǎng)成進(jìn)餐之前必喝飲料才肯吃飯，因此媽媽不得不買(mǎi)來(lái)各種甜飲放在家里。然而，這些飲料中含有很高的糖分，可必需的其他營(yíng)養(yǎng)含量卻很少，寶寶喝了非但不解渴，反而容易產(chǎn)生飽腹感，影響正常進(jìn)食。

所以，經(jīng)常以飲料解渴的寶寶個(gè)個(gè)長(zhǎng)得面黃肌瘦。其實(shí)，讓寶寶最解渴的莫過(guò)于白開(kāi)水，或兌了純果汁的白開(kāi)水，飲料并不能真正解渴。飲料中的糖分進(jìn)入身體后要產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，消耗掉體內(nèi)一定量水分。結(jié)果往往是喝飲料越多，寶寶感覺(jué)越渴，導(dǎo)致寶寶過(guò)度飲水。

誤區(qū)三：飽餐后馬上喝飲料

有的寶寶剛一吃過(guò)飯，馬上向媽媽要飲料，不給喝就鬧個(gè)不休。有時(shí)媽媽嫌煩，也就只好遷就寶寶。殊不知寶寶的胃腸功能弱，餐后馬上大量喝飲料，特別是汽水，不僅會(huì)引起胃脹痛，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致胃破裂。因?yàn)?，在進(jìn)食后胃黏膜會(huì)分泌出較多的胃酸，如果馬上喝汽水，汽水中所含的碳酸氫鈉就會(huì)與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)，產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w。

這時(shí)，胃已被食物完全裝滿(mǎn)，上下兩個(gè)通道口即賁門(mén)和幽門(mén)都被堵塞，二氧化碳?xì)怏w不容易排出，結(jié)果積聚在胃內(nèi)，導(dǎo)致胃脹痛。當(dāng)超過(guò)胃所能承受的能力時(shí)，就有可能發(fā)生胃破裂。一般來(lái)說(shuō)，含有氣體的飲料，只適宜在空腹或半空腹的情況下飲用。

 
陳皮酸梅湯