2017/2/23 09:46

2.避開(kāi)容易過(guò)敏的食物

如果有時(shí)候?qū)殞毑粣?ài)吃可能因?yàn)檫^(guò)敏，如果發(fā)現(xiàn)吃食物后不舒服，哭鬧，就有必要停下來(lái)了，因?yàn)橐恍┲旅舻氖澄锟赡茉斐勺熘芗t疹、咽喉水腫和濕疹，所以情況不對(duì)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫。

哪些食材可能引起過(guò)敏的過(guò)敏源呢？

a.芹菜可能引起口腔過(guò)敏綜合征，使皮膚發(fā)癢，嘴巴周圍腫脹，蕁麻疹，還包括嘔吐、氣喘甚至過(guò)敏性休克。

b.有些人吃芝麻也會(huì)過(guò)敏，尤其在亞洲時(shí)有發(fā)生。

c.很多人對(duì)牛奶也會(huì)過(guò)敏，嬰兒1歲前，約有2-5成會(huì)對(duì)牛奶過(guò)敏，但是隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)改善。

d.雖然很多人吃雞蛋，但它卻是常見(jiàn)過(guò)敏源之一，蛋白和蛋黃都可能引起過(guò)敏。

e.花生是重要的過(guò)敏源，會(huì)引起極其罕見(jiàn)的過(guò)敏癥?；ㄉ^(guò)敏嚴(yán)重的會(huì)阻礙呼吸，從而產(chǎn)生休克。

f.對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏的孩童中，有百分之九十一的比例一生都無(wú)法克服，因此必須終身遠(yuǎn)離堅(jiān)果類食品。

g.鱈魚(yú)金額桂魚(yú)是最容易引起過(guò)敏反應(yīng)的兩種魚(yú)類，金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)則是比較不容易引起過(guò)敏的魚(yú)類。

h.很多人對(duì)蝦會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，發(fā)生蕁麻疹、加重濕疹反應(yīng)等。

i.牡蠣、扇貝等軟體動(dòng)物也是過(guò)敏食物之一，對(duì)蛋白質(zhì)反引發(fā)過(guò)度，產(chǎn)生呼吸困難等癥狀。

j.現(xiàn)在很多而兒童食品會(huì)標(biāo)明不含豆類，因?yàn)檫@是非常重要的過(guò)敏食物之一。

k.小麥也是孩子的過(guò)敏源之一。孩子的第一口輔食盡量是純米粉，不要是小麥粉，因?yàn)椴恢朗欠襁^(guò)敏。