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爸爸孕前3個(gè)壞習(xí)慣 毀掉聰明好寶寶

2017/2/27 13:26

壞習(xí)慣2 煙酒無(wú)節(jié)制

盡管煙酒的危害早已為人們所熟悉,可是對(duì)于處在事業(yè)期的年輕丈夫們來說,總是有著“人在江湖身不由已”的無(wú)奈。無(wú)奈歸無(wú)奈,如果想要一個(gè)健康聰明的寶寶,還是戒煙酒得好。

煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化。這些有害誘變物質(zhì)會(huì)通過吸煙者的血液直接進(jìn)入生殖系統(tǒng)。每天吸煙30支以上的男性,其畸形 精子的比例超過20%,精子的存活率只有49%。吸煙的時(shí)間與精子畸形率呈正比增長(zhǎng)。不僅如此,大量吸煙還會(huì)導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽(yáng)萎,促使體內(nèi)維生 素C大量流失。

而酒精以及其毒性分解物質(zhì)極易引起本身染色體畸變,使孩子畸形。這里的酒并非只指“杯中之物”,但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如:米酒、甜酒、可樂等對(duì)年輕男性的生育健康都有害無(wú)利。

如果丈夫?qū)嵲跓o(wú)法完全做到戒除煙酒,那么妻子應(yīng)提醒他,至少在受孕前3個(gè)月就該適當(dāng)節(jié)制了。

壞習(xí)慣3 偏好高蛋白肉類食物

大多數(shù)的年輕男士都比較偏愛肉食,“大碗喝酒,大塊吃肉”的確是男性豪爽的一種表現(xiàn)。雖說精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孫教授指出:如果高蛋白物質(zhì)一旦攝入過高,維生素?cái)z入不足就容易造成酸性體質(zhì),就難以受孕。

合理營(yíng)養(yǎng)生個(gè)聰明健康寶對(duì)于男性來說,高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、必需的微量元素、礦物質(zhì)以及充足的能量是提升生育能力的四大關(guān)鍵元素。

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