2017/4/11 16:09

4.少吃糖分高的食物

糖分太高的食物并不適合孕婦食用，那會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，那么將會(huì)給妊娠帶來很多的麻煩，對母親自己和胎兒都會(huì)有很大的負(fù)面影響。

5.蔬菜也要適當(dāng)食用

媽媽們在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，像是黃瓜，西紅柿之類的。這些蔬果有助于補(bǔ)充維生素，幫助滋潤皮膚不說，還可以避免攝入過多的糖分，所以說媽媽們可以多吃些蔬果。

6.愛護(hù)自己的牙齒

孕婦們在吃完水果之后要注意漱口，保護(hù)牙齒是非常重要的。因?yàn)樗崴崽鹛鸬?，?huì)腐蝕牙釉質(zhì)，所以在吃完水果后及時(shí)漱口可以避免牙齒損壞！