2019/8/15 14:53

孕婦喝湯注意事項(xiàng)

1、喝的湯，要新鮮，不要過(guò)夜的，以免吃了影響腸胃，致使消化出現(xiàn)問(wèn)題。

2、喝湯要記得慢一點(diǎn)喝，以免太燙了，損傷口腔和食道。所以說(shuō)，就算自己很餓了，孕婦喝湯的時(shí)候，都要慢慢來(lái)。

3、喝的湯，最好不要用八角、五香粉等材料，因?yàn)檫@些屬于刺激性香料，吃了容易消耗孕婦腸道內(nèi)的水分，致使她們出現(xiàn)便秘或是加重便秘問(wèn)題。

4、喝湯的時(shí)候，如果湯比較油的話，請(qǐng)先將湯面上的油先撇掉一部分，然后再食用比較不油膩的湯水。因?yàn)橛行┰袐D的胃口不好，尤其是剛剛懷孕的那些。對(duì)于油膩的湯水一般難以下咽，而且勉強(qiáng)喝了，反而容易影響食欲，或者說(shuō)增加嘔吐的次數(shù)，讓孕婦惡心感覺(jué)變得嚴(yán)重。

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