堅果類食物含有豐富的卵磷脂和植物蛋白，能夠增加細胞活性，在幼兒飲食中可適量增加堅果類食物。不過，給孩子吃堅果，要選對方法

冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的御寒能力，對預防感冒大有好處。冬季吃海帶御寒防

飯前吃糖過多時，會使孩子體內(nèi)的血糖水平升高，令孩子的饑餓感消失，到了吃飯時間他不覺得餓，就不再想吃什么東西。但是沒過多久

冬天，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八

黃豆不僅是植物蛋白質(zhì)的良好來源，也 是優(yōu)質(zhì)脂肪、礦物質(zhì)、微量元素和維生素的良好來源。豆制品是幼兒重要的營養(yǎng)品。

一年一度的“冬令進補”在即，市場上琳瑯滿目的保健品應有盡有。不少體弱孩子的父母也想趁冬令時節(jié)給寶寶調(diào)理一下，以希孩子來年

奶粉寶寶喂奶時都能控制奶量，但母乳寶寶都是直接吃，并不知道寶寶到底吃了多少，那么母乳寶寶該怎樣判斷他是否吃飽呢？

寶寶飲食注重營養(yǎng)均衡，下面這9種常見食物，是生活中常見的，但它們對寶寶健康的神奇妙用，相信很多媽咪都不清楚，下面我們就來

肉類現(xiàn)在是我們的菜盤子中不可缺少的一道佳肴，孩子吃肉可以補充身體發(fā)育所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)。對于各種肉類，孩子應該怎樣選擇，

多吃蔬菜和水果能夠補充孩子生長發(fā)育必需的多種營養(yǎng)素，而且其中的膳食纖維還能夠調(diào)節(jié)腸道，防止寶寶便秘，但是很多孩子都不喜歡

對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，每一頓吃了多少奶都能一目了然，但是對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，吃了多少奶是很難估算的，除非你每次都是

豆?jié){、土豆、豆角和動物肝臟都是平時飯桌的好食材，可是你可知道這些食物弄不好都是有毒的，孩子吃了會腹痛，甚至影響孩子身體健

為了滿足寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng)，媽媽們都使出渾身解數(shù)為寶寶準備各種各樣的美味菜肴。但是由于受到傳統(tǒng)進食習慣的影響，許多媽

孩子聰明與否，主要在于大腦和智力的發(fā)育。幼兒期是大腦及智力發(fā)育最重要的時期，假定一個青少年的智力發(fā)育水平為100，那么，

寶寶在生長發(fā)育的過程中，容易上火，這種火氣往往會引起寶寶出現(xiàn)大便干、小便黃、食欲不振、睡眠不安等癥狀，而且寶寶總是胃火大

媽媽總是想讓寶寶品嘗各種味道的食物，這樣可促進寶寶的味覺發(fā)育。但在品嘗的過程中，寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物，你也許

澳大利亞迪肯大學發(fā)布在《英國營養(yǎng)學雜志》上的一項研究顯示，兒童攝入高鹽飲食將增加超重或肥胖的風險，而根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7

冬季幾乎成了所有人進補的季節(jié),更不用說是孕婦。很好的進補不僅可以讓孕媽健康過冬,而且還能讓腹中的寶寶更健康,那么孕婦在冬

大家都希望自己的孩子“天資聰穎”，雖說寶寶聰明與否離不開先天因素，但后天營養(yǎng)條件也非常重要。尤其是寶寶出生后的頭3年，大

寶寶總愛把手或玩具往嘴里塞？喝完奶奶后沒多久又開始哭鬧著喊餓了？看見別人吃飯就很興奮，總想抓別人餐具？當寶寶出現(xiàn)這些行為