所有的食物中，能量皮膚有所改善的一定要先想到水果，水果中富含維生素，經(jīng)常食用水果的人，體內(nèi)是不會(huì)缺乏各種維生素的。更重要

“孩子經(jīng)常感冒生病，是不是缺鋅？”、“孩子食欲差，不愛吃東西，是不是缺鋅？”很多家長關(guān)心寶寶補(bǔ)鋅的問題。寶寶缺鋅嗎？如何

斷奶對(duì)嬰兒來說是一個(gè)非常重要的事情，有“第二次母嬰分離”之說，它不僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更對(duì)嬰兒的心理發(fā)育有著重

孕媽媽今年你們一定是家里地位最崇高的人吧，為了滿足你的口味家人可是要想盡一切辦法，有人搜羅最佳的孕婦食譜，有人給你買酸的

早餐是一天飲食中最重要的環(huán)節(jié)。尤其是兒童時(shí)期，那時(shí)身體正處于生長發(fā)育階段，經(jīng)常不吃早餐或早餐營養(yǎng)不足，會(huì)影響孩子們的生長

孕婦的健康是非常值得關(guān)注的，因?yàn)樵袐D的身體如果不好好調(diào)理的話，那么影響的不僅僅是自己的身體，還有腹中的胎兒哦，所以各位朋

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的飲食顯得尤其關(guān)鍵，只有吃得營養(yǎng)，才能保證寶寶的健康。下面我們一起來看看。

春天，南方到處都是陰雨綿綿的天氣，長期如此，人們的心也潮濕得無精打采了?？墒牵睗竦暮沃剐?？

催奶食物，母乳不足，新媽媽往往心急如火。通過科學(xué)的飲食手法可刺激母乳量的分泌，那么催奶的食物有哪些呢?小編就為大家介紹8

春季是由冬寒向夏熱的過渡季節(jié)，陽氣漸生、陽寒未盡，時(shí)常有冷空氣活動(dòng)，天氣多變且晝夜溫差大。

避孕用品和避孕方法越來越多，而且也有一定的常識(shí)。不過在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有興趣不妨看看以下五種食品的避

孕婦能吃槐花嗎？孕婦是最需要補(bǔ)充營養(yǎng)的群體了，因?yàn)檠a(bǔ)充的營養(yǎng)不僅提供給孕婦，而且還需要提供給胎兒，所以孕婦是不能亂補(bǔ)東西

白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅，對(duì)提高寶寶免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育有很好的作用。

維生素也是每日必需攝取的營養(yǎng)，因此哺乳期的媽媽要多吃水果，補(bǔ)充身體所需維生素。然而，有些水果被稱為哺乳期媽媽們的“禁果”

現(xiàn)在很多家庭都喜歡大采購，一次性買許多食物放在冰箱里，想吃時(shí)隨時(shí)可以拿，這對(duì)于生活是很方便的。但是，冰箱里有食物孩子都能

冬季寶寶很容易發(fā)生腹瀉，這是因?yàn)閷殞毼改c道尚未發(fā)育成熟，對(duì)病菌的抵抗力弱，因此很容易出現(xiàn)胃腸道疾病。兒科專家表示，適當(dāng)給

一日之計(jì)在于晨，對(duì)于寶寶來說，特別是學(xué)齡前兒童，早餐一定要“吃飽、吃好”。

蔬菜中的纖維素可促進(jìn)腸道中有益菌生長，抑制有害菌繁殖。如果經(jīng)常不吃蔬菜，就會(huì)破壞腸道內(nèi)有益菌的生長環(huán)境，影響腸道對(duì)營養(yǎng)的

河南省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師侯江紅說，幾乎所有兒科疾病都與飲食有關(guān)。他給家長列出小兒飲食習(xí)慣六大誤區(qū)。

嬰幼兒易缺哪些營養(yǎng)素？一般認(rèn)為嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養(yǎng)素。