2012/2/7 12:13

人們在攝取食物的過程中，由于飲食搭配不當(dāng)，可能會產(chǎn)生許多毒素，從而容易引起身體不適。同時人體在新陳代謝中會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)有毒物質(zhì)積累過多，就會對身體造成危害，尤其在夏季，萬物正值活躍時期，各種由于飲食不當(dāng)而產(chǎn)生“毒販子”，在人體內(nèi)橫行霸道，為所欲為，所以在此時，排毒刻不容緩。馬上送上夏日排毒三字經(jīng)，讓你享受夏季別無恙。

三字經(jīng)中所說的常喝湯，也就是綠豆湯、紅豆湯、綠茶、菊花茶、金銀花茶、酸梅湯，這些湯既既能防暑清熱，又能解毒開胃，是夏季最佳的健康飲料。而綠葉蔬菜多呈堿性，可以中和飲食、代謝中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，這對清除血中有毒物質(zhì)大有益處。 再說說新鮮水果，新鮮水果可以在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，特別是水和果汁能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。黑木耳中的膠質(zhì)，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集，排出體外，起到清滌腸胃的作用。