2012/2/7 12:41

24小時(shí)健康加油站 blog

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常喝功夫茶，離死神更近一點(diǎn)！

好的身體來(lái)源于好的生活習(xí)慣。而壞的習(xí)慣則有可能是致命的會(huì)帶來(lái)死亡的陰影，比如癌癥。下面介紹的十件事情，看看你占了幾種吧，從現(xiàn)在改還來(lái)得及。

1、常喝功夫茶

經(jīng)常飲用高溫(70攝氏度以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯?

2、經(jīng)常熬夜

不僅因?yàn)榉N種原因熬夜，導(dǎo)致夜晚睡眠不足，而且?？课鼰熀瓤Х葋?lái)提神?

3、憋大小便

因?yàn)椴辉敢庠谀吧牡胤健敖鉀Q”，你常常忍住便意長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)?

4、過(guò)敏體質(zhì)

患有哮喘，或者對(duì)某些藥物或化學(xué)試劑過(guò)敏?

5、膽固醇過(guò)低

血清膽固醇低于110mg/dl?

6、偏愛(ài)肉食

每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無(wú)肉不歡?

7、癌癥病人的子女

父母或者有血緣關(guān)系的親屬患有癌癥?

8、夫妻一方患癌

夫妻雙方同時(shí)或先后患癌，俗稱(chēng)“夫妻癌”?

9、高血壓

肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過(guò)多等能使血壓升高?

10、維生素缺乏

不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過(guò)于單一?

如果你占有其中1~3條，趕緊改正這些習(xí)慣，為時(shí)未晚。

如果在3條以上，必須引起你對(duì)身體健康的足夠重視，堅(jiān)持體檢，同時(shí)痛下決心改善身體狀況。

如果在5條以上，請(qǐng)多跟周?chē)┌Y病人聊聊，及時(shí)警醒吧!否則，10年后，癌癥找上門(mén)來(lái)的幾率將會(huì)很高。更重要的，癌癥具有遺傳特征，伴侶也往往會(huì)因?yàn)楣餐^(guò)著不健康的生活而患上癌癥，你的健康并不僅僅是個(gè)人的事情!

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100lueh.html