欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

九種食物是天然腦黃金

2012/2/7 12:03

香蕉

九種食物是天然腦黃金

香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低,含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源,含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。

海帶

九種食物是天然腦黃金

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,有健腦的功能,海帶等海藻類(lèi)食物中的磺類(lèi)物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。

芝麻

九種食物是天然腦黃金

將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開(kāi)水喝,或買(mǎi)芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個(gè)療程后,可收到較好的健腦效果。[美食論壇]

最受歡迎的家常菜

更多
国产精品乱码中文字幕| 岛国av不卡一二三区| 亚洲av网站女性向在线观看| 亚洲精品另类中文字幕| 亚洲欧美日韩在线观看a三区| 亚洲成人免费电影观看| 久久成人免费在线电影| 蜜臀av中文字幕在线| 久久久久久狠狠亚洲综合| 日本中文字幕三级专区| 好色人妻在线播放中文字幕| 2021天天操夜夜爽| 国产亚洲加勒比久久精品| 四虎在线免费视频播放| 日本福利一区二区三区| 日韩久久精品免费视频| 2020中文字字幕在线不卡| 亚洲精品国产精品成人| 国产一区二区传媒视频| 99久久久国产精品日本久久区一| 日韩视频精品一区二区| 日本在线免费观看91| 精品免费av在线播放| 91超碰这里只有精品国产| 免费黄色日韩在线观看| 日韩一二区不卡在线视频| 久草视频免费福利资源站| 超碰91人人在线青青草| 久久这里只有精品视频六| 粉嫩美女精品一区二区| 黑人巨大欧美一区二区| 久草尤物视频在线观看| 午夜久久精品国产亚洲av| 黑人巨大精品欧美久久| 日本韩国欧美在线一区| 亚洲性图中文字幕在线| 黄色三级亚洲男人的天堂| 亚洲欧美日韩综合久久| 日韩中文字幕精品一区| 激情影院在线观看福利| 手机在线观看av网站|