2012/2/7 12:09

中醫(yī)芳香小技巧

1、茉莉香型：中醫(yī)認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調(diào)理氣息。于夏季六月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用；平日每次取三至五克調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。

2、蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對于油性皮膚的女性，經(jīng)常用其汁沐浴或食用，可使體味幽香。

3、春菊香型：用春菊花瓣泡茶或研末制成蜜丸長期食用，能令你春香散溢、容顏可人。

4、薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，對抗異味非常有用。

綠葉蔬菜

綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時抵消掉動物性食品產(chǎn)生的大量酸性成份，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

含鐵食物

如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。

含鎂食物

如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來。

提高代謝類食物

例如生姜和淀粉類食物，這兩種都是可以促進血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機能就提高，有助于新陳代謝。