欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

吃補(bǔ)血食品10大注意點(diǎn)

2012/2/7 12:21

吃補(bǔ)血食品10大注意點(diǎn)

5、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀,故應(yīng)避免合用。

6、口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀,而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收,應(yīng)避免同時(shí)服用,或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少,不能大量飲用,否則會(huì)降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。

7、注意藥物對(duì)鐵劑吸收的不良影響:四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物,不利吸收。故應(yīng)盡量避免同時(shí)應(yīng)用。若兩者必須應(yīng)用,應(yīng)間隔3小時(shí)以上。

8、加強(qiáng)飲食護(hù)理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可作為輔助治療,以防止復(fù)發(fā)。應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣,食譜要廣,適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,如:肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜),動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧,豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

9、服用幾個(gè)月后,臨床癥狀改善、血色素正常后,不能立即停藥,還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月,以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵,防止貧血的復(fù)發(fā)。

10、口服鐵劑治療期間,因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵,使大便顏色變?yōu)楹趾谏?,類似消化道出血,?duì)此不必緊張,停用鐵劑后即恢復(fù)正常。

最受歡迎的家常菜

更多
成人三级中文字幕电影| 欧美人妻不卡一区二区久久| 国产精品一区二区剧情熟女| 国产日韩视频一区二区| 丰满人妻熟妇乱精品视频| 九九热在线视频观看最新| 天天操天天射夜夜撸| 欧美日韩亚洲视频一区久久| 国产午夜精品福利爽爽| 在线观看中文字幕有码| 日韩亚洲一区在线观看| 日韩精品一区二区三区欲色av | 免费av不卡一区二区| 亚洲精品午夜在线观看| 日韩av黄色制服在线网站| av黄色天堂在线观看| 国产精品观看在线亚洲人成网| 有码精品视频在线观看| 国产真人免费作爱视频网站| 欧美视频综合一级91| 亚洲av日韩精品一区二区| 年轻的少妇一区二区三区| 欧美一区二区三区情色| av天天堂网在线播放| 日本高清av一区二区| 一本之道高清久久久首页| 亚洲午夜激情视频在线| 欧美颜射一区二区三区| 超碰91人人草人人干| 丰满少妇在线观看网站| 免费av不卡一区二区| 国产一区二区三区本色| 亚洲人成伊人久久成| 韩日男人女人性生活视频| 五月婷久久精品国产亚洲av| 日韩欧美二区三区在线| 97热久久精品中文字幕一区| 国产精品国产三级专区| 国产精品欧美日韩高清| 亚洲欧美一级二级三级| 国产成人精品一区二区国产乱码|