2012/2/7 12:40

油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產(chǎn)生，增強心臟功能和男性的性能力，同時還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。男性若嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

果仁

各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源，這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強性欲。

當(dāng)歸

當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。

貝類

含豐富的鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持前列腺正常運作。研究發(fā)現(xiàn)，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外，生蠔也具有類似作用，生吃是保留蠔內(nèi)鋅的最佳方法。