2015/3/3 10:57

 

最佳方案：提高身體免疫力抵抗癌癥

其實辣椒是否致癌并不重要，我們身邊已經(jīng)有了太多的致癌物質(zhì)，也不缺辣椒這一個。而關(guān)鍵的就是，我們該如何應(yīng)對。提高自身免疫力，定期體檢，有智慧的生活，就可以輕松遠離癌癥，如此一來，再多的致癌風險我們也不害怕。

怎么吃辣椒更健康?

1、辣椒最好做熟了再吃。

辣椒有干辣椒、鮮辣椒、腌辣椒等種類，沈雁英建議，還是吃鮮辣椒更好，因為其中的營養(yǎng)素更為豐富。另外，辣椒最好做熟了吃。因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激。加熱后，對胃腸的刺激就會減少。

辣椒炒茄子