2015/7/22 00:35

稻為肺之谷

稻即我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘拇竺?。它性偏涼，能補(bǔ)肺陰、益腸、止煩渴、利小便、補(bǔ)中益氣、生肌。肺熱者、咳嗽者、咳黃痰者，宜喝大米湯。中醫(yī)講肺主皮毛，因此，想美容的女性可以常喝大米粥上層的米油，久喝必有功效，勝過(guò)任何化妝品。也可用大米和芡實(shí)煮粥喝，可以補(bǔ)肺益精、通血脈、好顏色。

小麥善補(bǔ)心氣

春天風(fēng)大，氣溫氣壓濕度多變，可使人的情緒多變，易出現(xiàn)沮喪、抑郁的狀態(tài)。如果有心煩、心慌、失眠等癥狀，不妨用小麥煮粥喝?！侗静菥V目》載：“小麥能除熱、止煩、潤(rùn)燥、利小便、善補(bǔ)心氣?！痹谖骞戎校←?zhǔn)俏┮坏盟臅r(shí)之氣的，它秋種夏收，它的生長(zhǎng)經(jīng)歷春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，一般喝1個(gè)星期左右，大部分人都可以見(jiàn)效。

玉米小麥豆?jié){