2016/7/29 10:46

4、補(bǔ)充腦力

家中有正在上學(xué)的孩子，家長會擔(dān)心孩子的營養(yǎng)不夠，影響到學(xué)習(xí)，如何補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充腦力，不少家長會購買一些補(bǔ)腦的滋補(bǔ)品。其實，適當(dāng)?shù)氖秤煤颂胰蕦τ谘a(bǔ)腦有非常好的幫助，這是因為在核桃仁中有較多的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)對于大腦的代謝有不錯的功效。同時，核桃仁中的不飽和脂肪酸能夠滋養(yǎng)腦細(xì)胞，對于增強(qiáng)腦功能也有一定的作用，不妨每天讓孩子吃一點核桃仁，有效的補(bǔ)充腦力。

5、預(yù)防癌癥

癌癥是危險的病癥，大家都知道，與其在后期想方設(shè)法的治療癌癥，不如在之前進(jìn)行有效的預(yù)防癌癥?！爸挝床　憋@然是一件非常重要的事情，不妨適當(dāng)?shù)氖秤煤颂胰?，這是因為在食用核桃仁的時候，能夠有效的提升白細(xì)胞對于肝臟的保護(hù)作用，能夠使得肝臟不會發(fā)生病痛，對常見的食道癌、胃癌、鼻咽癌都有一定的抑制作用，食用一些，以此來保健好身體。

油鹽核桃仁